ПЕРВАЯ ЙОГА
ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

в Нефтеюганске

Первое занятие
со скидкой 50%

Просторный зал

Мужские/женские/подростковые группы

Рядом с домом

О ЙОГЕ

Спина больше не болит, выравнивается осанка

Укрепляются мышцы, позвоночник вытягивается

О ЙОГЕ

Ваше тело становится гибким и подтянутым

Уменьшается желудок, отечность и лишний вес

О ЙОГЕ

Вы восстанавливаете здоровье и повышаете иммунитет

Вас не берет простуда, уходит головная боль, появляется энергия

О ЙОГЕ

Ваши глаза сияют, вы ощущаете свою привлекательность

Стабилизируется гормональный фон и замедляется старение

О ЙОГЕ

Настроение улучшается с каждым днем

Йога эффективна в борьбе с депрессией, стрессом и вредными пристрастиями

О СТУДИИ

"Balance" - новое место притяжения в жилом районе Нефтеюганска для всех, кто увлечен йогой, здоровым образом жизни и саморазвитием.

Приходите заниматься к нам, у нас хорошо!

ЧЕТЫРЕ ПРЕИМУЩЕСТВА

нашей студии

Мы специализируемся на йоге новой формации. Это практики, объединяющие тело и сознание, бережную заботу о себе без сравнения с окружающими и травмирующей гонки за результатом.

Aкцент здесь смещается с вопроса «Как я выгляжу?» на вопрос «Как я себя чувствую?». Это подход для тех, кто ценит жизнь как процесс и хочет быть благополучным и устойчивым на всех этапах.

РЯДОМ С ДОМОМ

Вам больше не нужно ехать до ближайшей специализированной студии. Теперь йога доступна жителям 14-го и ближайших микрорайонов Нефтеюганска.

НАЧАТЬ ЛЕГКО

Мы гордимся тем, что 80% наших клиентов познакомились с йогой у нас. Все наши программы подходит для людей без опыта. Мы гарантируем вам, что все обязательно получится.

КРУГ ОСОБЕННЫХ ЛЮДЕЙ

Йогой традиционно занимаются светлые люди, которые настроены на саморазвитие и доброе отношение к окружающим. Именно такая атмосфера царит в нашей студии.

НАС РЕКОМЕНДУЮТ

Жители нашего города оставили нам более ста хороших отзывов. Некоторые из них мы нашли в местных онлайн сообществах, где люди рассказывают о нас соседям. Родители приводят к нам своих подростков, жены приходят с мужьями.

Оставьте заявку, чтобы записаться на ПЕРВОЕ занятие йогой с 50% скидкой

Йога для женщин

- комплексное воздействие на все системы организма от суставов до гормонов, выраженный накопительный результат, дающий ни с чем несравнимое чувство устойчивости организма перед болезнями

- влияние на состояние ума через работу с телом, научно доказанное облегчение и устранение ментальных проблем от подверженности вредным привычкам до клинической депрессии

- наиболее выраженное уникальное ощущение целостности, ясности и благополучия, которое отличает йогу от других видов физической активности

Йога для женщин в мини-группах включает в себя:

• йогу на все тело в целом
• остеопатический практики
• психологическое сопровождение

*набор в мини-группы строго по анкете, разовых посещений нет. Для отправки анкеты пишите в WhatsApp

Йога для подростков

Йога для юных - программа специально разработанная для детей школьного возраста. Родители часто приводят своих детей на эти занятия с запросом на исправление осанки, ведь в этом возрасте они слишком много сидят за партой, носят тяжелые рюкзаки, слишком быстро вытягиваются - все это часто приводит к проблемам позвоночника. Еще одним результатом занятий является улучшение гормонального фона, перепадов настроения, налаживание отношений с собой, родителями и внешним миром. Главная ценность занятий в том, что они очень вдохновляющие и вовлекающие в нескучную работу над собой.

Йога для мужчин

• борется со стрессом и укрепляет иммунитет
• помогает преодолеть депрессию и поднять настроение (снять бессонницу, головные боли, проблемы с пищеварением, и разного рода переживания)
• снимает боли в спине и улучшает работу сердца
• развивает спортивные качества, такие как гибкость, концентрацию и координацию движений
• способствует финансовому и карьерному росту

Базовый абонемент в мини группы включает - занятия йогой, остеопатические практики, групповые психологические консультации

Базовый абонемент

Свободный абонемент

Чтобы познакомиться поближе, посмотреть студию и записаться на ПЕРВОЕ занятие йогой с 50% скидкой

Александра Тарабанова

• дипломированный специалист "Психосоматика и телесно-ориентированная терапия"
• сертифицированный тренер йоги
• остеопат
• более 10-и лет практики и 7-и лет преподавания

«Моя личная практика йоги началась в 2013 году. На тот момент меня беспокоили хронические боли в спине и тазобедренных суставах. Медикаментозное лечение приносило лишь временный результат. Посетив первое занятие, я была удивлена тому, насколько мое тело замкнуто, скованно и ограничено в движении.

Регулярная практика асан йоги, концентрация внимания во время занятия - все это помогло мне раскрыть и узнать возможности своего тела, найти сильные и самые слабые стороны, сконцентрироваться на них. Так со временем мне удалось исправить осанку, исчезли хронические боли в спине и суставах, добавилась гибкость, сила, баланс и выносливость.

Хочется отметить, что практика йоги - это процесс, ориентированный не только на развитие физической формы, но и на осознанный контроль над собой, своими привычками и эмоциями. Это грамотная работа не только со своим телом, но и со своим внутренним миром. Находясь на коврике, вы в первую очередь изучаете себя и свою индивидуальность.

Со временем, практика йоги приводит к гармонии, изменению своего отношения к окружающему миру, ваша жизнь становится полной сил, энергии и баланса»

Альбина Хазиева

• дипломированный специалист "Парапсихология"
• сертифицированный тренер йоги
• AccessBars

По образованию психолог. В апреле 2023 обучилась на тренера йоги.

«В йогу я пришла интуитивно 4 года назад. Я, как и многие люди, столкнулась с быстрым ритмом жизни, большой физической и умственной нагрузкой и искала вариант мягких, комплексных и безопасных занятий, которые бы работали и с телом, и с разумом. И нашла их в йоге. Практикуя сама, я часто рекомендовала йогу своим клиентам и через время поняла, что хочу развиваться и помогать ещё и через этот прекрасный инструмент.

Марина Мошковская

• дипломированный психолог
• сертифицированный тренер йоги

«Для меня самое главное - получать удовольствие от движения. И не важно, занимаетесь вы два дня или два года. Это я и стараюсь донести на своих уроках.
Не бойтесь двигаться. Получайте удовольствие от процесса. Будьте терпеливы и настойчивы. И результат будет».

Нелли Жилкина

Образование :

• Высшее ТюмГУ-физический факультет, СибГУФК- теория и методика физической культуры и спортивной тренировки.
• СПбГУ - Кафедра медицинской психологии.
• Петербургская школа инструкторов йоги EGA yoga-flow – инструктор групповых и индивидуальных программ по терапевтической йоге, хатха -йоге, радужной гимнастике, остеопатии внутренних органов.
• Так же Обучалась в Школе инструкторов PILATES ART BASIC - инструктор по методу ПИЛАТЕС

Специализация:

• Тренер групповых и индивидуальных программ по хатха-йоге, пилатесу, йогалатесу, терапевтической йоге, радужной гимнастике, аквапилатесу.

Достижения:

• Автор патента на изобретение «Способ оздоровления организма» - 2005 г;
• Организатор и спикер ежегодных межрегиональных семинаров и мастер-классов по оздоровлению организма;
• Пропагандист трезвого и здорового образа жизни среди взрослых и детей.

Елена Литвинова

Образование :

• сертифицированный тренер йоги

"Практикую йогу 3 года.

Пришла в нее по зову души, а подтолкнули физические боли в позвоночнике.
Первое, что меня поразило - как красивы женщины в йоге! Все!!! Я разглядывала присутствующих и окончательно и бесповоротно влюбилась в это направление. Потом меня поразили способности и возможности моего собственного тела. Поразила связь психики и физики. Поразили мои внутренние и внешние изменения.

Уже год практикую с Александрой Тарабановой и хочу нести дальше философию сильного, здорового позвоночника и ЦАРСКОЙ ОСАНКИ, помогая Вам формировать крепкий стержень Вашего Духа!"

КАК НАЙТИ

Нефтеюганск,
14 микрорайон, 47 дом,
ТЦ "Витязь", 2 этаж

вход со стороны WB

Мы работаем:

Если у вас есть вопросы, мы будем рады помочь! Оставьте заявку, и мы перезвоним:

пн-пт: 9.00 - 22.00
сб-вс: 9.00 - 17.00

Стань частью нашего коммьюнити в Telegram